認知機能が正常な高齢者における身体的フィットネスと脳構造、病理、認知との関連
カテゴリ：高齢者医療・介護
公開日：2026年9月17日
タイトル：Associations of physical fitness with brain structure, pathology and cognition in cognitively normal older adults.
雑誌名：NPJ Aging. 2026 Sep 16;12(1): doi: 10.1038/s41514-026-00512-4.
概 要：
本研究は、身体的フィットネスが認知予備能や脳の維持に与える影響を明らかにすることを目的としています。353人の認知機能が正常な高齢者（平均年齢72.77±7.95歳、女性177人）を対象に、筋力および有酸素フィットネス（VO₂max）と脳の健康や認知との関連を調査しました。筋力は握力、四肢の骨格筋量、Timed-Up-and-Goパフォーマンスで評価され、アルツハイマー病の病理マーカーや灰白質の体積と厚さなどが測定されました。筋力と有酸素フィットネスは脳の健康に異なる関連を示しましたが、認知予備能の支持は限られています。
方 法：
本研究は353人の認知機能が正常な高齢者を対象にした横断研究です。筋力は握力、四肢の骨格筋量、Timed-Up-and-Goパフォーマンスで評価され、有酸素フィットネスはVO₂maxで測定されました。脳の健康は、アルツハイマー病の病理マーカー、灰白質の体積と厚さ、白質高信号、脳血管周囲スペースなどを用いて評価されました。
結 果：
筋力が高いことは基底核の脳血管周囲スペースの体積が低いことと関連し、有酸素フィットネスは内側側頭葉の厚さおよび灰白質の体積が大きいことと関連していました。フィットネスは病理と認知の関連を調整しませんでしたが、VO₂maxはタウを超えて言語記憶の追加的な変動を説明しました。
結 論：
身体的フィットネスは脳の健康に異なる関連を持ち、認知予備能に対する支持は限られています。これらの結果は、フィットネスが脳の維持に寄与する可能性を示唆しています。